Como faço para alterar meu horário de treino?

Seu programa de treino é flexível e pode ser ajustado ao seu estilo de vida. Para alterá-lo, siga estas etapas: 

1. Abra a aba "Plano" e toque no ícone de configurações no canto superior direito da tela:

2. Assim que a aba “Configurações do plano” estiver aberta, toque na seção “Treino principal”:

Na seção “Treino principal” você pode definir os dias que deseja treinar. Você também pode personalizar outras configurações, como tipo de treino, duração e opções de aquecimento e relaxamento.