O que acontece se eu pular um dia de treino?

Não se preocupe! O aplicativo ajusta automaticamente o seu cronograma. Se você pular um treino, ele será marcado como um dia de descanso, e a sessão será reagendada para o próximo dia disponível, conforme seu plano. Como resultado, você pode treinar quando for mais conveniente, sem perder nada. Você tem controle total sobre o seu cronograma: treinar todos os dias ou apenas algumas vezes por semana depende apenas de você! 😊