Vocês garantem resultados?

Na verdade, ver resultados depende de vários fatores diferentes, incluindo os fisiológicos, como metabolismo e predisposição genética e, é claro, estilo de vida: nutrição, equilíbrio trabalho-descanso, hidratação, sono saudável etc. 

A chave para obter resultados é a consistência: treinar regularmente deve se tornar um novo hábito para você. Outro ponto essencial é a sua alimentação: mantenha-a equilibrada (nossa seção de Dieta vai te dar uma mãozinha nisso!) para garantir que seu corpo esteja recebendo combustível suficiente. A nutrição não é uma solução rápida, mas é crucial para qualquer jornada de condicionamento físico.

Depois de começar a se exercitar regularmente, seu bem-estar geral e resistência serão melhorados, e seus músculos e articulações terão um desempenho melhor. Essas mudanças levarão algum tempo e a chave para alcançá-las é a consistência. O aplicativo Muscle Booster é uma ótima ferramenta que pode ajudá-lo a obter resultados claros.